Health

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അനവതി ആളുകളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ആണ് അമിതവണ്ണം, ക്യത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും,ഡയറ്റ് കണ്ട്രോൾ ചെയ്തിട്ടും  ഭാരം മാത്രം  കുറയുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നവർ ധാരാളമാണ് . അളവിൽ കൂടുതൽ ഭാരം പലതരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ വരുന്നതിനു  കാരണമായേക്കം .ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത  കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും , ​ദഹനസബന്ധമായ ആസ്വസ്ഥതകൾ  ഒഴിവാകുന്നതിനും  സഹായകരമായ  ഒരു അടിപൊളി  ഹെല്‍ത്തി ഡ്രിങ്കിനെ പറ്റിയാണ്  ഇനി പറയുന്നത് . നാരങ്ങ നീരും,പെരുംജീരകവും ആണ് ഇതിലെ പ്രധാന കൂട്ടുകൾ . പെരുംജീരകം ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുവാൻ  …

ദിവസവും ഈ പാനീയം വെറും വയറ്റില്‍ കുടിച് നോക്കൂ.. ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാം.. Read More »

നമ്മളിൽ മിക്യ ആളുകളും  ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചുവന്ന ചുണ്ടുകൾ ഉണ്ടാവണം എന്നത്. അങ്ങനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി വീട്ടിലുള്ള കുറച്ച് സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിചു എങ്ങനെ ചുണ്ട് ചുവപ്പിക്കാം എന്നുള്ളതാണ് ഇവിടെ പരിചയപെടുവാൻ പോവുന്നത്. 1. ഒരു ടീ സ്പൂൺ നാരങ്ങാ നീരും,അര ടീ സ്പൂൺ പാൽ പൊടിയും നല്ലതു പോലെ മിക്സ്‌ ചെയ്‌ത്‌ എടുക്കുക.ശേഷം ഇത് ചുണ്ടിൽ പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റ് വെച്ചതിനു ശേഷം കഴുകി കളയുക, തുടർച്ചയായി രണ്ടാഴ്ച എന്നും ഇങ്ങനെ ചെയുന്നതിലൂടെ ചുണ്ടുകൾ മനോഹരമവും. 2. അര …

ചുവന്ന ചുണ്ട് ലഭിക്കണോ എന്നാൽ ഇതൊന്നു ചെയ്തു നോകൂ.. Read More »

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരുപാട് പേർ നേരിടുന്ന ഒന്നാണ് ചർമത്തിനുണ്ടാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ. പലരും പല യൂട്യൂബ് വീഡിയോസും മറ്റ് പല മാർഗങ്ങളും സ്വീകരിച്ചിട്ടും ഫലം ലഭിക്കാത്ത നിരവധി പേരാണ് നമ്മളുടെ ഇടയിലുള്ളത്. ഇത്തരകാർക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ കാര്യത്തെ കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ നോക്കാൻ പോകുന്നത്. നമ്മളുടെ വീട്ടിലെ അടുക്കളയിൽ കാണുന്ന ഒന്നാണ് പ്രോഷകസംമ്പുഷ്ടവും ആരോഗ്യപ്രദമായ നെയ്യ്. നെയ്യ് ഭക്ഷിക്കുന്നത് ചർമത്തിനു ഏറെ ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണ്. ചർമത്തിനു മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിന് പുതുജീവൻ നൽകുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, ഇ മാത്രമല്ല ആന്റിഓക്സിഡുകളും …

ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യ് മതി! തിളക്കമാർന്ന മുടിയും മൃദുവായ ചർമ്മവും സ്വന്തമാക്കാം.. Read More »

മുഖത്തിലെ  കരുവാളിപ്പ് മാറി മുഖം തിളങ്ങാൻ ചില തക്കാളി ഫേസ്പാക്കുകൾ തക്കാളി കൊണ്ട് ചർമ്മ സൗന്ദര്യം എങ്ങനെ സാധ്യമാകും എന്നാണോ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത്? എന്നാൽ അതിന് വഴിയുണ്ട്.തക്കാളിയുടെയും, നാരങ്ങയുടെയും നീര്  സമം ചേര്‍ത്തുള്ള മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒരൽപ്പം  തേന്‍ മിക്സ്‌ ചെയുക . അതിനു ശേഷം ഇത് മുഖത്ത് നല്ലവണ്ണം പുരട്ടി  അല്പം മിനിറ്റുകള്‍ക്ക് ശേഷം കഴുകി കളയുക . ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മുഖം  തിളങ്ങുവാനും, മുഖത്തെ എണ്ണമയം അകറ്റുവാനും സഹായകരമാണ്  തക്കാളിയുടെയും  തേനിന്റെയും  മാത്രം  മിശ്രിതം പുരട്ടുന്നതുംമുഖം …

ഒരു തക്കാളി മതി.. മുഖം തിളങ്ങാൻ Read More »

തലയിലെയും ശരീരത്തെയും അമിതമായ ചൂട് രണ്ടു മിനിറ്റു കൊണ്ട് കുറക്കുന്ന അത്ഭുത വൈദ്യത്തെ കുറിച്ച് അറിയുവാൻ.. ഇപ്പോൾ ചൂട് കാലം ആണ് വെരുവാൻ പോവുന്നത് അല്ലെ. വീട്ടിൽ നിന്നും പുറത്തേക് ഒന്നും പോവാതെ തന്നെ തലയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ അമിതമായ ചൂട് അഥവാ പുഴുക്കൽ ആണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. ജോലി ഒന്നും ചെയ്യാതെ വെറുതെ  ഇരുന്നാൽ പോലും തല മുതൽ കാൽ വരെ വിയർക്കാൻ തുടങ്ങും. നമുക്ക് അറിയാം  ജീരക വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ ഭാരം കുറയുവാൻ …

മിനിറ്റുകൾക്കുളിൽ തലയിലെയും ശരീരത്തിലേയും അമിതമായ ചൂട് കുറക്കാം..! അറിയാം അതിശയ വൈദ്യത്തെ കുറിച്ച് .. Read More »

പല്ലു വേദന മൂലം ക്ലെശം അനുഭവിക്കുന്നവർക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ വെച്ച് ചെയുവാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു വഴിയാണ് ഇന്നു പരിചയപെടുവാൻ പോവുന്നത്.നമുക്കു പുറത്തുനിന്നും ഉള്ള മരുന്നൊന്നും തന്നെ വാങ്ങി കഴിക്കാതെ,നമ്മുടെ വീട്ടിൽ വെച്ച് തന്നെ ഉള്ള ഒന്ന് രണ്ടു ചേരുവകൾ ചേർത്ത് നിർമികവുന്ന ഒരു മരുനാണിത് . പല്ല് വേദന ഉള്ള ഭാഗത്തു ഈ മരുന്ന് വെച്ച് കൊടുക്കുകയാണെകിൽ വളരേ പെട്ടന് തന്നെ അതിന്റെ ഫലം നമുക്ക് തിരിച്ചറിയുവാൻ സാധിക്കും.ഇതിലേക്കു ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് …

വീട്ടിൽ ഉള്ള ഈ ചേരുവകൾ മതി. .. പല്ലു വേദന നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് മാറാൻ..! Read More »